風呂after朝ラン

14走目。朝ラン。1時間5分走って12.0km。1km5分23秒ペース。前回より5秒遅いペース。朝は昼や夕方より疲れる感じがする。BGMはケミカルブラザーズのCome with us。なかなかフィットしてよかった。これで10月25日から走り始めて約一ヶ月で112.1km。しばらくは12kmを走ることにしようとぞ思う。走り終わって帰ってきたら妻がなぜか風呂を入れてくれていてうれしかった。朝から走ってのんびり風呂につかるとはなんとも贅沢な中年であることだよ。昼寝もしちゃったしな。