１時間走れるようになった

10走目。夕方ラン。1時間1分11秒走って11.0km。1kmあたり5分33秒ペース。なんとか1時間は走れるようになってきた。BGMはジンギスカン・ベスト。けっこうアリだなー。モスクワのモナーアニメをまた見たいw　おっっさんですかシャアですかワッハハハハ！　これで走り始めてからの走行距離は71.11km。慣れてきたとはいえ、走り終わってシャワー浴びた後のぐったり感は多大。疲れがたまってきている感じがする。