31走目。1時間11分20秒走って12.03km。アベレージ1km5分56秒。距離もアベレージも３ヶ月前のペースに戻ってしまった。原因は腰痛。小竹の接骨院に行ったけど治らない。ストレッチを毎日しているのだけど治らない。本番３週間前にきて最大の試練が訪れている。腰の奥に鈍い棘のようなものがあり、すべてのやる気を殺いでしまう。座っていると固まって腰を伸ばせなくなるので、パソコンに向かうのも億劫。こういうときは休んだほうがいいのか、無理して運動したほうがいいのかわからない。寝ててもだめということはわかるが。４時間切りはもちろん、完走も危うい。出走すら危うい気がする。
