2011-12-20から1日間の記事一覧

スネ痛をなんとなく克服

20走目。12.2kmを1時間6分17秒。1km5分26秒ペース。トータル175km。 3kmのあたりから右足すねがズキズキ痛くなった。日曜日に息子と公園でパス練習した影響と思われた。だましだましゆっくり流したけどよくならず、立ち止まって屈伸したりしたけどダメで、撤…