2011-11-22から1日間の記事一覧
12走目。63分11秒走って11.91km。1kmあたり5分18秒ペース。土日月と走れなくて心配だったけどペースは上がっていた。しかも、3kmあたりで初めて横っ腹が痛くなって走れなくなってしまって1分歩いたんだけど、トータルでは5分18秒ペース。上がってきたんじゃ…
12走目。63分11秒走って11.91km。1kmあたり5分18秒ペース。土日月と走れなくて心配だったけどペースは上がっていた。しかも、3kmあたりで初めて横っ腹が痛くなって走れなくなってしまって1分歩いたんだけど、トータルでは5分18秒ペース。上がってきたんじゃ…