2011-11-14から1日間の記事一覧
9走目。夕方ラン。59分42秒で10.0km。1kmあたり5分55秒。なんかようやく手応えというか足応えが出てきたかんじ。1kmぐらいから前向きな気持ちが沸々とわいてきて、走るのが自分の使命のような気持ちになり、45分の予定をのばして約1時間のランとなった。ほ…
9走目。夕方ラン。59分42秒で10.0km。1kmあたり5分55秒。なんかようやく手応えというか足応えが出てきたかんじ。1kmぐらいから前向きな気持ちが沸々とわいてきて、走るのが自分の使命のような気持ちになり、45分の予定をのばして約1時間のランとなった。ほ…