８走目。朝ラン。45分30秒走って8.04km。1kmあたり5分39秒。金曜日が雨で走れなかった分がんばるつもりが、またも異常に苦しかった。走り終わった後ぐったりして家まで歩くのが辛かった。３年前とは明らかに体が違う。41歳と44歳では衰えの進行が違うのか。…