練走２回目。朝７時から石神井川沿いを中心に40分23秒で6.22km。アベレージ6分29秒／km。前回からは走行時間を5分追加。５回目くらいまでは40分間走にしよう。右足首はあいかわらず重い。15分くらいからは呼吸もなんとなく苦しかった。最近非常に気に入って…