今日はいつもと趣向をかえて石神井川沿いを流す。ちょっと最近はタイム計測に汲々としていたけど、考えてみれば１時間でどれだけ走れるかは別に関係なくて、どれだけ長く走り続けることができるか、のほうが重要だもんね、と反省した感じ。67分走って終了。…
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