朝6時45分に起床して朝ラン。絶不調。苦しくて苦しくて。いつものように30分を越えれば楽になるはずと信じていたが、いつもよりゆっくりめに走ったんだけど、まったく苦しさが変わらず、１時間で耐えきれなくなってやめた。初期の頃に退化した感じ。こういう…