6時30分起床で朝ラン。モーニングラン。モーラン。モー走。ランニング・イン・ザ・モーニング。本日も城北公園Ａコースを8分20-30秒ペースでコルサ。疾走。してたのはいいんだけど、なんか途中から便意が騒ぎ出し、爽やかな汗とは違う冷や汗がクールスウェッ…