30走目

30走目。腰痛の芽が感じられたので休もうと思っていたが大阪国際女子マラソンを見て期するものがあり、やっぱりラン。1時間29分47秒で17.19km。アベレージ1km5分13秒。前回より1kmあたり9秒もダウン。タイツはかなかったのと、強風でやる気が起きなかったのと、途中で珍しくひもがほどけたのと、BGMが切れちゃったのを直すために数十秒歩かないといけなかったのが要因。トータル距離360.93km。残り４週間を切ったけど、ここからどのくらい走ればいいのかなー。