ロボットから人間へーーー

１週間通い続けた結果、不良品呼ばわりされ続けてきた腰に改善の兆しが！　もう歩行速度も85％ぐらいには回復！（弊人比）　もう自転車にも乗れるし〜。勢いにのって接骨院で仕上げてもらいたいのだが、残念ながら日月火と３日間休みだった。。。でも明日行ったら完全復活の予感！　やっぱ日々の相染トリックではなくアイソメトリック・ストレッチが効いてる感じ！　ストレッチのときにただ部位を伸ばすだけでなく、伸ばすのと逆方向に自分で力を入れるのが肝なのだそう。そんなの習ったことなかった。前から知ってれば、これまでのケガの大半は防げたのではないかという気も。明日は晴れたら走ってみよう。