2012-01-17から1日間の記事一覧

タイツはかないほうが調子いい。。

27走目。1時間20分5秒で15.2km。1kmあたり5分16秒ペース。戻ったー。なんとなくバイオギアをはかずに走ってみたのがよかったのかも。。15kmだと何もはいてないほうがいいのかも。。30km以上で力を発揮してくれるものだと信じたい。。総距離はこれで304.61km…