2011-12-15から1日間の記事一覧

18走目

マラソン

18走目。打ち合わせ時間が１時間遅くなったので急遽まっ昼間の14時23分から1時間5分16秒で12.0km。1kmあたり5分26秒ペース。非常に暑かった。以上。