2009-01-10から1日間の記事一覧

練走9回目

10分走ったあたりで右脚すねが痛み出したので止まってストレッチ。しばらく休んで走ったけどまた10分で停止。こんなに脚が苦しいのは初めてだけど、たぶん水曜日のフットサルの余波だろう。その後、もう一回走り出したら今度はだいじょうぶで、そこから60分…